Las lesiones deportivas son habituales entre personas que practican una actividad deportiva de manera profesional o amateur.
El Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIH), por sus siglas en inglés, determina que una “lesión deportiva se refiere a los tipos de lesiones que ocurren con mayor frecuencia durante los deportes o el ejercicio, como esguinces, torceduras y fracturas por estrés. Este tema de salud se centra en los tipos de lesiones deportivas que afectan los músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos”.
Si usted o algún familiar se ha lesionado mientras practicaba deportes, en nuestro centro de lesiones de Atlanta podemos ayudarlo. Contamos con un equipo de médicos, quiroprácticos y fisioterapeutas experimentados en tratar lesiones deportivas leves y graves.
Puede contactarnos en cualquier momento en nuestro centro de lesiones de Atlanta y en nuestras otras ubicaciones en el estado de Georgia.
Tipos de lesiones deportivas
Hay varios tipos de lesiones deportivas con síntomas distintos. El tratamiento que recibirá dependerán del tipo de lesión.
Las lesiones deportivas se clasifican en dos grandes categorías: agudas y crónicas. Las lesiones agudas ocurren repentinamente durante una actividad física y las lesiones crónicas se desarrollan con el tiempo debido a movimientos repetitivos.
El tipo de lesión también dependerá de la actividad en la que participa, su edad y sexo.
Las lesiones deportivas frecuentes incluyen:
Fractura de hueso
Los huesos rotos pueden ocurrir por una sola lesión rápida o por estrés repetido.
Dislocación
Ocurre cuando dos huesos juntos se separan. Este tipo de lesión es común en hombros, los codos, los dedos, la rótula y la rodilla.
Esguince
Son estiramientos de los ligamentos que unen el extremo de un hueso con otro. Los esguinces son comunes en los tobillos, las rodillas y las muñecas.
Tendinitis
Es la inflamación de un tendón, generalmente ocurre por movimientos repetitivos. Afecta principalmente en los hombros, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo. Es una lesión común en golfistas y tenistas.
Bursitis
Ocurre cuando se inflama la bursa, un saco que contiene líquido lubricante para los huesos y músculos. Este tipo de lesión es causado por un golpe, una caída o por movimientos repetitivos como lanzar una pelota. Por lo general, afecta hombros, codos, caderas y las rodillas.
Tratamiento para lesiones deportivas
El tratamiento para las lesiones deportivas dependerá del tipo de lesión y los síntomas.
Los síntomas más comunes de una lesión deportiva incluyen: dolor intenso, moretones o hinchazón, no poder poner peso sobre una pierna, rodilla, tobillo o pie, no poder mover una articulación normalmente, debilidad de una extremidad, dolor cuando se juega o se hace ejercicio, articulación o hueso fuera de lugar.
A continuación, se muestran algunos métodos de tratamiento comunes:
Inmovilización del área afectada
Limitar el movimiento del área lesionada reduce el dolor, la hinchazón y los espasmos musculares y ayuda en el proceso de recuperación. Los cabestrillos y las férulas son algunos dispositivos utilizados para este propósito:
Método RICE
Puede aliviar el dolor y la hinchazón y acelerar la recuperación con Reposo, Hielo, Compresión y Elevación. Este método es conocido como RICE y es común para tratar lesiones deportivas leves.
Medicamentos
Para aliviar el dolor y la hinchazón, se pueden recetar antiinflamatorios y analgésicos.
Fisioterapia
La terapia física puede ayudar a restaurar la función de las áreas lesionadas y prevenir lesiones mayores.
Cirugía
En casos graves como fracturas o desgarros es posible que se requiera cirugía.
Rehabilitación
Después de que la lesión haya sanado, es posible que deba completar un programa de rehabilitación antes de volver a practicar actividades deportivas. Por lo general, los planes de rehabilitación incluyen ejercicios en casa, además de los que hace con ayuda de un fisioterapeuta.
La mayoría de las lesiones deportivas responden bien al tratamiento y la rehabilitación. Si en su caso, aún después de recibir tratamiento, siente dolor, busque ayuda de inmediato.
Póngase en contacto con nuestro centro de lesiones de Atlanta
Luego de sufrir una lesión deportiva es importante buscar atención médica aun cuando cree que es leve. En nuestra sede de Atlanta contamos con un equipo de médicos experimentados, quiroprácticos y fisioterapeutas que pueden atenderlo de forma inmediata de acuerdo con sus necesidades.
Comuníquese con nuestro centro de lesiones de Atlanta hoy para obtener ayuda. Estamos disponibles las 24 horas del día todos los días de la semana.
